Sport sur ordonnance

🏃 Sport sur Ordonnance à Braine-l’Alleud

Bougez pour votre santé, sur prescription médicale !

Dès le 7 novembre 2025, la RCA de Braine-l’Alleud lance un nouveau programme : Sport sur Ordonnance. Cette initiative innovante permet aux personnes atteintes de pathologies chroniques de reprendre une activité physique adaptée, encadrée et progressive, prescrite directement par leur médecin.

💡 En quoi consiste ce dispositif ?

Le Sport sur Ordonnance est un programme d’activités physiques adaptées (APA) destiné aux personnes souffrant de maladies telles que :

• Diabète de type I et II
• Hypertension
• Arthrose, lombalgie
• Dépression, burn out
• BPCO, cancer, ostéoporose
• Surpoids, sédentarité, sarcopénie...

Encadrées par des professionnels qualifiés, ces séances visent à améliorer :

• L’endurance et la capacité respiratoire
• La force musculaire
• L’équilibre et la coordination

🎯 Objectifs du programme :

• Reprendre une activité physique en douceur
• Améliorer la santé et le bien-être global
• Maintenir ou retrouver l’autonomie dans les gestes de la vie quotidienne
• Adopter, à long terme, un mode de vie plus actif

📅 Infos pratiques :

🗓 Dès le 7 novembre, de 9h00 à 10h30

📍 Stade Gaston Reiff (Dojo)

Rue Ernest Laurent 215, 1420 Braine-l’Alleud

💶 84€ par cycle de 12 séances

📝 Comment participer ?

1. Consultez votre médecin pour obtenir une prescription d’activité physique adaptée
2. Inscrivez-vous via :
3. 📧 sports@rca.braine-lalleud.be
4. 📞 02 854 05 70
5. 📱 0488 30 37 53
6. 🌐 www.sport-sur-ordonnance.be

Documents

Affiche-Braine-l'Alleud.pdf

Prescription-SSO-Braine-l'Alleud.pdf

Triptyque-Braine-l'Alleud.pdf