Sport sur ordonnance

Nouvelles sessions de 12 séances à partir du 02/02

Sport sur ordonnance

🏃 Sport sur Ordonnance à Braine-l’Alleud

Bougez pour votre santé, sur prescription médicale !

DĂšs le 2 fĂ©vrier, la RCA de Braine-l’Alleud lance de nouvelles sessions : Sport sur Ordonnance. Cette initiative innovante permet aux personnes atteintes de pathologies chroniques de reprendre une activitĂ© physique adaptĂ©e, encadrĂ©e et progressive, prescrite directement par leur mĂ©decin.

💡 En quoi consiste ce dispositif ?

Le Sport sur Ordonnance est un programme d’activitĂ©s physiques adaptĂ©es (APA) destinĂ© aux personnes souffrant de maladies telles que :

  • DiabĂšte de type I et II
  • Hypertension
  • Arthrose, lombalgie
  • DĂ©pression, burn out
  • BPCO, cancer, ostĂ©oporose
  • Surpoids, sĂ©dentaritĂ©, sarcopĂ©nie...

Encadrées par des professionnels qualifiés, ces séances visent à améliorer :

  • L’endurance et la capacitĂ© respiratoire
  • La force musculaire
  • L’équilibre et la coordination

🎯 Objectifs du programme :

  • Reprendre une activitĂ© physique en douceur
  • AmĂ©liorer la santĂ© et le bien-ĂȘtre global
  • Maintenir ou retrouver l’autonomie dans les gestes de la vie quotidienne
  • Adopter, Ă  long terme, un mode de vie plus actif
  • Vous prĂ©parer au module suivant : " bouger pour sa santĂ© "

📅 Infos pratiques :

🗓 DĂšs le 2 fĂ©vrier 2026

📍 Stade Gaston Reiff (Rue Ernest Laurent 215, 1420 Braine-l’Alleud)

đŸ’¶ 84€ par cycle de 12 sĂ©ances


Mardi : 9h00 10h30

Jeudi : 18h00 19h30

Vendredi : 9h00 10h30 (dĂšs le 20/02)

📝 Comment participer ?

  1. Consultez votre mĂ©decin pour obtenir une prescription d’activitĂ© physique adaptĂ©e
  2. Inscrivez-vous via :
  3. 📧 communication.csli@rca.braine-lalleud.be
  4. 📞 02 854 05 70
  5. đŸ“± 0488 30 37 53
  6. 🌐 www.sport-sur-ordonnance.be



Documents

Prescription-SSO-Braine-l'Alleud.pdf

Triptyque-Braine-l'Alleud.pdf